感情のしくみ嫌な相手を目の前から消す方法②
どこに行ってもいる嫌な人もう気が滅入ってしまう・・・大丈夫、その人消せるよ☆
感情のしくみ
感情のしくみ
感情のしくみ怒っている人への対応-スルースキルを高めよう②-
怒りは本人の防衛本能です。だから向けられた人はスルーすべきなんですね〜あなたが傷つく必要なんてない
感情のしくみ不安で仕方がないときに安心する方法
未来への不安よく分からないけど不安色々ありますよね。そんな不安を取り除く方法とは？
感情のしくみストレスや我慢をポジティブに捉えたいあなたへ
ストレスは必要なものだ頑張りは無駄にならない確かにそうかもしれません元気ならば、、ね。
感情のしくみなんだか最近感情の浮き沈みが激しいなって思ったときは
最近ちょっとおかしいって時チェックポイントはひとつだけ！我慢してないか（気持ちを押し殺してないか）考えてみて
感情のしくみ車の運転中に相手の運転でイライラしたら
車の運転をしながらイライラ「なにあの運転！」「なんで今出てくんの！あほか！」なんて言ってません？イライラしない方法ありますよ〜