未来への不安
よく分からないけど不安
色々ありますよね。
そんな不安を取り除く方法とは？
それは
今回の盾と矛
なにに対して恐れや不安を感じているのかを先に考えておく
ってことです。
未来に安心できないから不安になる
不安な時って
まだ起きていないことに対して感じてません？
そうなんです。
不安って
未来に安心できないから発生している感情なんですね〜
と、いうことは
未来に安心できれば無くなるってことですよね？
未来に安心するには
未来に安心するためには
あなた自身が
なにを
どうなることが
怖いと思っているのかを
シミュレーションしてしまうこと
で不安がなくなります。