「どうせだれも私の気持ちなんてわかってくれない」
こんなふうに思ってしまって
ひとりぼっちのような気がして辛い
そんなあなたへ
あなた以外の人が
あなたが
どう感じているのか
なにが辛い（悲しい）のか
どんな風に辛い（悲しい）のか
ってことを
今回の盾と矛
分からないのは当たり前
辛さを感じる素になる『記憶』も『思考の癖』も違うんだから
ひとそれぞれ違うってどういうことかというと
例えばですが
『その服かわいいね』
と、言われたとします。
ただ嬉しいと感じる人もいれば
嫌だと思う人もいます。
さらに、なんとも思わない人もいるでしょうね。
それは感情の素になっている
記憶や思考の癖が違うからなんです。
なんとも感じないという人は
褒められ慣れているからかもしれない。
嫌だと思う人は
以前バカにされたことがあるのかもしれない。
嬉しく思う人は
頑張って買ったお気に入りの服だからかもしれない。
それでもわかって欲しいというなら・・・
なぜそう思うのかを一緒にお伝えしてはいかがかしら？
辛いだけでなく
〇〇で△△だから辛い
悲しいだけではなく
以前〇〇があって、△△だから悲しい