怒っている人への対応-スルースキルを高めよう①-

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心理カウンセラー兼コーチの高橋みちです。
いつもありがとうございます。

現在、月・木の朝8時に新規掲載をしています【新着記事一覧へ】また、定期的に既存記事の更新更新記事一覧へ】もしているので、そちらもぜひどうぞ〜

たくさんの失敗をして、諦めることに慣れてしまっていた。

そんな私が失敗経験(ビターなアクシデント)からみつけ出した、今をよくする『盾と矛』を短めにピックアップしていきます。
盾で守り、矛で切り開くあなたも使えそうだと思ったら是非ご活用くださいね。

怒っている人をスルーするのは相手のためではありません。

そう!あなたのため!
ぜひチャレンジしていただきたい♪

今、目の前にいる怒っている人をスルーしろって?
無理でしょ?ってなるよねぇミチも思ったもん

私も大きな声や大きな音が大嫌いなので、、、
聞いた時点で身体がすくんでしまいますもん。
涙目になっちゃうし。
でも
今では昔よりはスルーができるようになったんです。

そんな思考方法はこちら!

今回の盾と矛

怒りは自分を)守るために出てきている感情なので、『自己防衛本能』の一種と知っておけばよし

そうすればスルーは簡単☆

触れられたくないことがあるから過敏に反応するってワケ
ってことは本人が処理するしかないってことなんだ〜
弱いところをつかれて守りに入ったってことだからね

そんな人の相手なんてしてらんないよね?!
こっちも自己防衛本能としてスルーさせていただきましょ

こらっ!こっちは必死なんだぞ!!

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