役立たずっ!!と言われてしまった・・・

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心理カウンセラー兼コーチの高橋みちです。
いつもありがとうございます。

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たくさんの失敗をして、諦めることに慣れてしまっていた。

そんな私が失敗経験(ビターなアクシデント)からみつけ出した、今をよくする『盾と矛』を短めにピックアップしていきます。
盾で守り、矛で切り開くあなたも使えそうだと思ったら是非ご活用くださいね。

身近な人や職場で
あなたって本当に役立たずだよね!?

って言われて
悲しくて悔しくて惨めで、、、
復活できない!

自慢じゃないけど、ミチは何度も言われてる


あなた自身を責める

どうしてあんなことを言われてしまったのか
そんなに悪い事したのか
なんて考える

相手の気持ちを考えて…

そんなの放っておいて
あなた自身を復活させよう。

今回の盾と矛

あなた自身がどんな人に必要とされたいのか?を考えよう

「役立たず」って
言ってきた相手に謝られても
傷は消えないから
正直、関係ない

ネガティブは自分自身に言っている心の声だから
言った人が自分に言っている言葉だから、そもそもあなたに関係ない

言った人自身が
「役立つ人間だと思われたい」
けど
「自分は役立たずだから・・・」
ってモヤモヤしているってこと!

あなた自身に言われた事じゃないから
関係ないんだけど…
やっぱり傷つくよね!

でも
あなたが
なんで悲しかったのか?
って考え(整理し)ちゃうとぉ
もっと楽になれるんです❤️

役立たずって言われてなぜ悲しかったのか?

それは
『必要ない』と思われているのではないか
っていう不安
から

ここは人によりちょっと違うかもしれないけど、こんな感じが多いと思う
人は誰しも『必要とされていたい』からね

でも、闇雲に
誰でも良いから自分を必要として!!
っていうのはちょっと違う。

そう思っていると変な人にひっかりやすいからね〜
ミチはひっかったタイプ☆ウフっ

自分自身が
どんな人に
必要とされたいって思っているのか

ちょっと考えてみませんか??

あなたに役立たずって言ったような人は該当しないはずだよっ

結局は、「役立たず」って言った人も、言われてスルーできずに傷ついた人も両方とも『だれかに必要とされたい』って気持ちからなんだよね!

だから、あなたが傷つく必要なんてないんだ!
相手の気持ちを受け止めてあげたあなた自身に「めっちゃ優しい子やーん」っていってあげて❤️

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