心の傷を誰かに癒してもらいたいって思ったら

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心理カウンセラー兼コーチの高橋みちです。
いつもありがとうございます。

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たくさんの失敗をして、諦めることに慣れてしまっていた。

そんな私が失敗経験(ビターなアクシデント)からみつけ出した、今をよくする『盾と矛』を短めにピックアップしていきます。
盾で守り、矛で切り開くあなたも使えそうだと思ったら是非ご活用くださいね。

傷ついた出来事があった
過去の記憶を思い出してしまった

そんな時、
誰かに傷を癒して欲しい
って思いますよね。

でもそれは、誰かにじゃないんだよ!

ミチは日常茶飯事だったわ

残念ながら
誰かに癒してもらったと思っても
それはただ見えなくなっただけ

消せていないから
すぐにまた出てくる

だって

今回の盾と矛

傷はあなた自身にしか癒せない

ここを間違うと
相手に依存したりして、余計自分を傷つけることになるよ

癒してもらいたいって気持ちは

あなた自身からの
「もっと自分を大切にして!」
っていうSOS

誰か、ではなく、あなたに癒して欲しいってことなんだ

だから
ちゃんと受け止めて
癒して
大切にして
たくさん声をかけてあげる時間を作りましょ☆

誰かは「傷を一旦見えなくすること」はできる。でも、「傷を癒し消すこと」はできないんだ!

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