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心の傷を誰かに癒してもらいたいって思ったら

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心理カウンセラー兼コーチの高橋みちです。
いつもありがとうございます。

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たくさんの失敗をして、諦めることに慣れてしまっていた…そんな私が楽になるためにみつけ出した、盾で守り、矛で切り開く☆方法をまとめたよ

傷ついた出来事があった
過去の記憶を思い出してしまった


そんな時、
誰かに傷を癒して欲しい
って思いますよね。

もっと楽になるには・・・
それは、誰かにじゃないんだよ〜

ミチは日常茶飯事だったわ

残念ながら
誰かに癒してもらったと思っても
それはただ見えなくなっただけ

消せていないから
すぐにまた出てくる

だって

今回の盾と矛

傷はあなた自身にしか癒せない

ここを間違うと
相手に依存したりして、余計自分を傷つけることになるよ

癒してもらいたいって気持ちは

あなた自身からの
「もっと自分を大切にして!」
っていうSOS

誰か、ではなく、あなたに癒して欲しいってことなんだ

だから
ちゃんと受け止めて
癒して
大切にして
たくさん声をかけてあげる時間を作りましょ☆

誰かは「傷を一旦見えなくすること」はできる。でも、「傷を癒し消すこと」はできないんだ!

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