冷静に考えれば
何を言われたわけでもない
何をされたわけでもない
それなのに、、、
なぜか、馬鹿にされているように感じる。
これは『お知らせ』ですよ〜
馬鹿にされているように感じるのはなぜ？
誰かの言葉や態度（目線など含む）で
「あ、この人自分を馬鹿にしている」
って感じるのとは
ちょっと違って
なんていうのかな〜
なんの関係もないことでも
こちらを馬鹿にしているようにとってしまう
分かりますよ〜
どこでそんなふうに思ったのか？
と聞かれても
「なんとなく」しか答えられないというかね。
それって
実は自分自身からのお知らせでして、
何をお知らせしてくれているのかというと…
今回の盾と矛
そろそろ限界に近づいている！だから自分を癒してあげて！！
っていうSOS
その先にあるもの
ここまでくると
進む道は決まっているんです。
●対外的に爆発する（周りを攻撃する）
●対内的に爆発する（身体の調子が悪くなる、周りに興味がなくなる等）
この二つです。
爆発する前に出来ること
あなたのコップが溢れる前に
出来ることは沢山あります。
だから大丈夫。
でもまずは
この苛立ちは自分からのSOSだったんだな
無理させ過ぎてしまったな
って
気づいてあげることなんですね〜
その上で
ゆっくり話を聞いてあげて
必要な対策をする。
休むのか
やりたいことをやるのか
いろいろありますよね！