疲れをとるコツカラダとココロの休め方‐マインド編②‐
今回は頑張り過ぎて疲れてしまった人の休み方 マインド編②です。マインド編①と比べ、ある程度疲れがとれてきたかな？という時期用です。
無力感
疲れをとるコツ
疲れをとるコツカラダとココロの休め方‐マインド編①‐
今回は、頑張り過ぎて疲れてしまった人の休み方 マインド編①です。長くなってしまったので、２つに分けました。
疲れをとるコツカラダとココロの休め方‐行動編‐
今回は自信を無くしてしまった方へにも少し触れた頑張り過ぎて疲れてしまった人の休み方についてです。まずは、身体と心を休める為の行動編です。
夢を叶えるために自信を無くしてしまった方へ-上昇期編-
自信を無くしてしまった場合の対処法をお伝えしたいと思います。そもそも自信なんて必要ありませんが、なぜ自信が無くなってしまったのでしょう？
毎日を楽しくするコツ勝ち負けにこだわらない
勝ち負けにこだわることが悪い！ということではなく勝ち負けにこだわり過ぎることで見えなくなってしまうものが沢山あるのです。
夢を叶えるためにあなたの“欲しい未来”を手に入れるために①
Forbes記事『精神的に強い人が「絶対にしない」10のこと』をコーチング目線でみていきます。まず1回目は、失敗にこだわらない、ネガティブな人と付き合わない、自分を疑わない、です。
毎日を楽しくするコツ『頑張らなくちゃいけない病』を発病していませんか？
「頑張らなくちゃいけない病」にかかっている方いらっしゃいませんか？私たちは頑張り過ぎなほど、頑張っています。
不安に打ち勝つコツ尊敬するあの人よりも、もっと上に行く方法
あなたは尊敬する人がいるでしょうか。その尊敬には「この人のようにはなれないな」という感情が含まれていませんか？実はそのような感情がマイナスに働く可能性があります。