なにもやる気が起きない
もう仕事以外何もしたくない
なにもしていないのに疲れる
なんて方いらっしゃるんじゃないかな〜
そんなあなたへ
こんな風に英気を養いましょ
以前、何もしていないのになんだか疲れるわ〜
っていう時の原因について触れました↓
なぜ疲れしまうのかというと
あなたの中で
アプリやセンサーが
過剰に動いている
ってことでした。
詳細は記事↑へどうぞ〜
で、ですね
疲れややる気を失う素になっている
この『過剰な動き』を止めるにはどうするか？
ってことなのですが、、、、
今回の盾と矛
ネガティブな状態や不足感を減らす
上でもふれた記事に沿って説明するならば
生存本能に
今危機に直面していないから
反応しなくていいよ！
って教えてあげればいいんですね〜
教え方（誤作動を止める方法）は
こちら〜
過去
楽しかったこと
誇らしかったこと
頑張ったこと
嬉しかったこと
喜ばれたこと
褒められたこと
を何度も思い出す
ネガティブになっていると思い出しにくい
ってこともあると思うので
そんな時は
昔の写真や
ワンニャン&推しなどの
力も借りてみてね〜