コンプレックス

見たいものをみる

過去・現在の辛さは変わっていくから大丈夫

辛くて辛くて仕方がない過去、現在。でもその記憶は「スパイス」になります。あなたが変えることが出来ますよ。
自分らしさを探す

“必要とされる私”と“受け取れる私”

「必要とされたい!」私もたっぷり思ってきましたし、クライアント様からも良くお聞きします。もちろん、あっていい気持ちです。
大切な人との関係

人に会いたくないという気持ちの裏側

「あまり人に会いたくない」と、いう気持ちになるときありませんか?私も定期的にそういう時期があります。それは数時間だったり数か月だったり。あっていいんですよ。そんな時が。
見たいものをみる

「あきた」を「やりきった」に変えてみる

自分でやろうと決めたはずなのに、なぜか続かない。どうして自分はこんな自分なんだろう…って責めたりしてしませんか?責める必要なんてないんですよ。
自分らしさを探す

マウンテング=○○アピール?☆その心は??真相公開

「マウンテング」されて苛立つ。マウンテングって「あなたより私の方が上よ!」というアピールだと思っているかもしれませんが…
自分らしさを探す

へこたれたときはヘコタレつくす

私たちって、変に大人ぶって「我慢しないと」とか「早く忘れちゃおう」って思うんですけど、その方が永遠に続くんですよね。その嫌なことが(笑)本当にこのループを抜けると楽になりますよ。
見たいものをみる

常識?非常識?なにが当たり前?

私たちが良く使ってしまう「それって常識じゃない?」そもそも常識って何でしょうか。ただただ、人数が多い、声が大きいってだけだと思いませんか?
自分らしさを探す

コンプレックスって・・・あなたの欠陥じゃない

「コンプレックス」ありますか?私はたくさんありました。最近は、何がコンプレックスなのか分からなくなってきたんですけども(笑)嫌いにならなくていいんです!