自分らしさを探す 自分や周りの人の駄目な所ばかりが目に付くって時は
私たちが一番疲れてしまうのは、自分や周りの人をジャッジし駄目な所を探すこと。そうするとどんどんエネルギーが奪われていきます。そうならないために認めるとことから始めてみましょ☆
人間関係
自分らしさを探す 
大切な人との関係 ギフトを贈ろう
「誰かに助けを求める」ことに対して「そんなこと出来るわけない」「カッコ悪い」と思っていませんか？
人との縁に疲れないコツ あなたの苦手な上司と上手くいく方法とは
人間関係で問題となり易いものに「上司と上手くいかない」があります。これまでは、あなたの「上司（苦手な人）に対しての捉え方を変える」ことをお伝えしてきました。それ以外に、どのような対策があるでしょう。
大切な人との関係 あなたが傷つけられるのを許さないで ─ 自分を「丁寧に扱うべき存在」と知ることから始めましょう
モラハラ気質の旦那様との関係に悩み、年末年始などの連休を憂鬱に感じている方へ。あなたが「雑に扱われていい存在」ではない理由と、自分を「丁寧に扱うべき大切な存在」として認めるためのファーストステップをお伝えします。
大切な人との関係 「お久しぶりの縁」は「ハッピーが広がる縁」
「お久しぶりの縁」は、「いつもの縁」よりハッピーが広がる縁です。だって、お互いに影響を受けていない縁ですから！と、いうことは…より楽しい縁を繋ぐにも私たちが楽しくいないとダメってことですよね❤
人との縁に疲れないコツ 「攻撃された側が考え方を変えるなんておかしい」と感じるあなたへ ─ それは、あなた自身を守り抜くための『自己防衛』です
「攻撃されて傷ついたのに、なぜ被害者の私が考え方を変えるの？」そんな理不尽さを感じているあなたへ。「考え方を変える」のは、相手を許すためではなく、あなたの貴重なエネルギーを回復させ、これ以上の傷を広げないための『自己防衛』です。自分を守り、心穏やかな『安心感』を取り戻すための視点をお伝えします。
大切な人との関係 「辛い気持ち」から脱するために
辛い時どう考えていくべきなのか？自分の中で「なぜ嫌だったのか」を整理しないと、相手を攻撃しても離れても、同じことが繰り返されます。そのスパイラルから脱出しましょう。
大切な人との関係 自分を大切にするってどういうこと？
「自分を大切にする」ってよく聞きますよね。でも、どうやったら「大切にする」になるのか分かりますか？私は分からなかったです（笑）一番簡単で効果抜群の方法をお伝えします。