周りにいる人から苛立ちをぶつけられて嫌になってしまう。
なんてことありませんか？
［この記事は法人サイトより移行してきたため、内容等お固めかもしれません］
あなたが嫌になってしまうのは当然ですが…
実は、相手から向けられた「怒り」を
自分に向けられた怒りだと思う必要は無いんです。
怒りは相手の選択
そもそも
「怒り」という感情を選択したのお相手ですよね。
その感情は誰か（あなた）の行動の結果ではなく、自分自身（相手）の選択によってのもの。
あなたが同じことしても
「怒り」か「無反応」等かは相手の選択です。
あなたが怒るような行動をしたからではなく、
相手が「怒る」ということを選択しただけ。
だたその「怒りの届く範囲」にあなたがいたというだけなんです。
ですので、
自分が出来ないからだ、自分が悪いんだ、という自己卑下や相手にたいする恐怖をもつ必要がないんですね。
あなたとは関係ないよ
このような考え方は、
人間関係の悩みの中でもよくある、気性の激しい人と上手くやるには？
という時にも使えます。
怒りをぶつけられてしまったら。
「あーまた怒ってる（エネルギーを発散してる）」と考え、あなたが直接その怒りを受けないようにしてくださいね。
その都度怒りを受けていたら、あなたが疲れます、弱りますので、避けていただきたいです。
人間関係を良好にするにも
あなたの『我慢』は必要ありません。
ご安心くださいませ〜
