不定期更新のお知らせ

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
現在立て込んでおり、ブログの更新が滞っている状況です。
落ち着き次第、またブログの更新をしていきますので、その際はよろしくお願いします。

そのままで大丈夫

コーチ兼カウンセラーのみちです。
いつもありがとうございます。

私たちが一番疲れてしまうのは、自分や周りの人をジャッジし駄目な所を探すこと。
そうするとどんどんエネルギーが奪われていきます。
そうならないために認めるとことから始めてみましょ☆

安全地帯祭と同時に玉置祭がいまだ開催中です(笑)
まっこれまでもそうでしたが…☆

そういえば、17日に山羊座の新月でしたね。
あなたはお願いごとをしましたか?
山羊座の新月は「目標設定や実行・堅実」がテーマになっていますので、明日の自分はどこでどんな風に笑っていたいかな?というような身近な所から思い浮かべてみてくださいね。

コーチングと占星術。 全然違うもの。と思いますが、一緒に楽しんで使える懐の深さがあるのがコーチングです。 ゴール設定を難しく考えず、楽しむために取り入れるのもいいですよね。

ここ数日、以前のブログからの更新をしておりました。
日記以外も色々あげてきたなーと過去の私に感謝(笑)
今年に入って随分あげてきたので、ぜひどうぞ♡

こちらのブログは旧ブログの記事を移行してしてきています。また記事の内容も随時更新していますので、「更新記事一覧」をぜひご活用ください。あなたに必要な記事が更新されているかも☆

コーチングで、よくお聞きすることでもあるのですが
あの人があそこがが好きじゃない
あの人っておかしい
あの人は…
自分はできない
自分は必要とされていない
自分は…

と、いうもの。

もちろんそういう気持ちを持っても構いません。
ですが、もったいない!
そんな相手・自分しか見えなくなってしまうからです。
そうなるとイライラ、モヤモヤ、辛さが増幅していきます。
結局あなたのエネルギーが減らされます。

では我慢をするべきなのか?
もちろん我慢は必要ありません。
どうするかというと、
「そっか自分はそう思っているんだな」と
どんな考えをしていても、それにいいよをしてあげて下さい。
自分や相手の考えをジャッジし、ダメ出しをすることは必要ないんです。
そもそも相手の事なんて構っていられません。
あなたの感情が揺さぶられ無駄なエネルギーを消耗させないためにも、「相手は相手」、「自分はこう思った」でいいですよね。

どんなあなただっていい。
どんな考えだっていい。
なんの問題もありません。
そのままのあなたで大丈夫なのです。

今日も明日もいい日になりますよ♡

働く女性専門 コーチ兼カウンセラー みち
フリーター、契約・派遣社員を経験後、上場企業の経営企画部門で勤務。12年間勤務し、2016年にコーチとして独立。
現在、栃木県宇都宮市を中心に複数社の法人コーチとして活動しながら、働く女性専用コーチ兼カウンセラーとして個人のクライアント様向けのコーチングを実施。
さらに、セミナーを定期的に実施し、コーチングを広める活動をしている。
コーチングを通じて、他人の目を気にせず自分の欲しい未来を手に入れることの喜びを伝えたくて日々の活動とブログを更新。
好きなものは、猫、玉置さん(安全地帯)、温泉、旅行、自然、柑橘系

ご質問はお問い合わせフォームからお気軽にどうぞ

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