やめた方がいいこと 過去の栄光にすがるのはなぜ？？やめる方法とは？
昔はこれをしていた自分は昔、こんな仕事をして、、昔の自分はモテていた昔は・・・なーんていつまで経っても過去の話をしてしまう。なぜ、過去の話ばかりしてしまうのでしょうか？
自己嫌悪
やめた方がいいこと 
ものたりなさ すぐに結果がでる！簡単に効果がでる！という言葉に惹かれる
あっという間に〇〇になれます！すぐに効果を実感していただける！なーんて言葉すっごい魅力的ですよね〜
わたしの幸せ 自己肯定感が高い？低い？？そんなの全然関係なし！
自己肯定感をあげるために…自己肯定感が高い人は…自分との違いにガックリそうなるくらいならやめちゃおっ
わたしの幸せ 彼や旦那様に愛されたい&大切にされたいって思うなら
最初は優しかったのに・・・前は大切にしてくれたのに・・・どうして変わってしまったの？？どうして雑に、適当にあつかうの？？こんなに彼のことを思っているのにって悩んでいるなら
ものたりなさ 自分を好きになれないあなたが「自分を好きになる（愛する）」方法
自分のことを好きになりましょう自分を愛してあげようとか、、できるわけない。こんな自分のことなんて好きになれない！って思うあなたへ
他人は他人 【HSP・エンパスあるある】息苦しくなったら、みんなと同じにしなくていいよ
最近よく聞く『ＨＳＰ』とか『エンパス』など否定するわけじゃないけど・・・辛かったらそこからも抜けていいよ。
自分を守る 辛くて仕方がない！自分が大嫌い！って時に回復する方法 ─ 自分への『セルフDV』をやめてみませんか？
「自分が大嫌い」と自分を責めてしまう時、あなたは自分自身に『セルフDV』をしていませんか？心と体をサンドバッグのように扱うのをやめ、見返りを求めない無償の愛で自分を愛でる『猫可愛がり』の習慣を提案します。自分を酷使するループから抜け出し、心穏やかな『安心感』を取り戻すための回復法をお伝えします。
ものたりなさ 周りの人が幸せそうでムカつく！そして、そんな自分も嫌い！
周りの人が、楽しく・幸せそうに見えて辛いイライラしてしまうそんなあなたへ