明日からお仕事の方へ~五月病の対策~

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今までどおりが嫌な人のための
今を変える
『方法論』
心理カウンセラー兼コーチの高橋みちです。

いつもありがとうございます。

 

本編に行く前に・・・
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毎年、ゴールデンウィーク明けに言われる”五月病”

今年は様々なことが重なり、
いつもより「仕事に行きたくない」
って思う方も多いはず。

明日からお仕事、来週の11日からという方もいらっしゃいますよね。
今年のGWはどうでしたか?

外出が出来なかったから・・・

家の掃除をした
服を捨てた
防災グッズを見直した
本を読んだ
ゆっくり休んだ

などなど、ゆっくり?過ごされたと思います。
でも、、やる気がおきん。。。

そんな方へ

五月病への考え方やメンタルケアについての記事はこちら

その他
今の時期にピッタリの記事のご案内です。

ガツガツやりたい!!って方向け

ビジネス向けの公式サイトの記事ですが・・・

もっとガツガツ頑張りたいんだって方はこちらの記事とかどうでしょう。
今の自分に物足りないって方向け

ちょっと疲れたなって方向け

疲れが余り取れなかったな、なんだか頑張る事に疲れたって方向け

明日からの日々にお役立てください♡

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