人との縁に疲れないコツ“あたり前”という気持ちの裏側 「〇〇なんだからあたり前」って思うことありますよね。この『あたり前』っていう言葉を出す時ってイライラしていませんか?それはなぜなんでしょうか。2017.06.262021.02.10人との縁に疲れないコツ
嫌な気持ちを長引かせないコツ嫌な出来事で諦めないとハッピーが訪れる? 「過去の出来事を後悔して、前に進めない。」「あの時の選択を変えたい」なんてことありませんか?分かっているけど、、思ってしまいますよね。そんなときの考え方をお伝えします。2017.05.232021.02.08嫌な気持ちを長引かせないコツ
不安に打ち勝つコツ緊張しないようになりたい!と思ったら・・・ 重要な商談があるプレゼンがある人前で話す事になった 等々緊張しますよね。そんなときの対策です。ちょっとの対策で安心して挑戦することができますよ。2017.05.142021.02.11不安に打ち勝つコツ
より頑張るコツ明日会社に行きたくない!と思ったら・・・ 「明日会社に行きたくない!」と思ってしまった場合(学校やイベント等にも応用できます)どう対策をして聞けばいいのでしょうか。2017.05.062021.02.07より頑張るコツ
疲れをとるコツ気分をあげる習慣 無理をするのはオススメしませんが、うつうつした気分は嫌!という場合は、「気分をあげる習慣」も取り入れていただければと思います。2017.05.022021.02.07疲れをとるコツ
嫌な気持ちを長引かせないコツ気分は上下するもの 私たちは、日々『気分(感情)』が上下しており、生物学上にみても、波があるのは当たり前でもあります。2017.04.262021.02.06嫌な気持ちを長引かせないコツ
より頑張るコツ“自分を否定しない”ことが欲しい未来を掴む第一歩 企業でコーチングをさせて頂くときやセミナー等をする場合には、一番最初にお話しすること・・・何かを失敗したとしても、ご自身で「あーまたやってしまった」や「どうして自分はいつもこうなんだろう」など思わないでくださいね!2017.04.182021.02.06より頑張るコツ