今をより楽にの巻

疲れをとるコツ

無理にやらなくていい事

頑張りすぎてしまった時こそ、やってしまいがちな、、、やらなくていいこと。
疲れをとるコツ

カラダとココロの休め方‐マインド編②‐

今回は頑張り過ぎて疲れてしまった人の休み方 マインド編②です。マインド編①と比べ、ある程度疲れがとれてきたかな?という時期用です。
疲れをとるコツ

カラダとココロの休め方‐マインド編①‐

今回は、頑張り過ぎて疲れてしまった人の休み方 マインド編①です。長くなってしまったので、2つに分けました。
毎日を楽しくするコツ

思い込みが現実化する

あなたは「運」が良いと思いますか?悪いと思いますか?あなたがどう思っているかで「あなたの運」が変わってきますよ。
疲れをとるコツ

カラダとココロの休め方‐行動編‐

今回は自信を無くしてしまった方へにも少し触れた頑張り過ぎて疲れてしまった人の休み方についてです。まずは、身体と心を休める為の行動編です。
毎日を楽しくするコツ

勝ち負けにこだわらない

勝ち負けにこだわることが悪い!ということではなく勝ち負けにこだわり過ぎることで見えなくなってしまうものが沢山あるのです。
毎日を楽しくするコツ

『頑張らなくちゃいけない病』を発病していませんか?

「頑張らなくちゃいけない病」にかかっている方いらっしゃいませんか?私たちは頑張り過ぎなほど、頑張っています。
人との縁に疲れないコツ

第一印象をよくして良好な人間関係を築くために

立春を迎え、より春を感じるようになってきました。そんな季節に、クライアント様よりよくご質問をいただく「良好な人間関係を築く方法」をお伝えしたいと思います。