自分を守るネガティブからどうしても抜け出せない時のとっておきの方法
抜け出したいけど抜け出せないネガティブ。かといって避けられないし、、、どうしたらいいの？そんな時の対策はこちら〜
自分に優しくする方法
自分を守る
感情のしくみ新しい事を始めるのが怖い時は
新しい事を始めるピンとアレやりたいと思ったでも、、、一歩踏み出すのが怖い。うんうん、分かります。そんな時はにオススメなのは〜
わたしの幸せどうしたらいいか分からない悩みの解決法
悩んでも悩んでも答えが出ない。かといって、、人に相談もできない。そんな時はこんな考え方もおすすめです☆
感情のしくみなにをしても楽しくない時は
なにをしても楽しくない以前は楽しかったはずなのになにも美味しいと思えないそんなあなたへ
感情のしくみ辛い事件や事故のニュースを見て苦しくて悲しいあなたへ
辛いことや悲しい事件が続く時もありますよね。そんな時は、、、こんな風に対策をしてね。
自分を守るいつも自分が間違っているんじゃないか？って思ってしまう
仕事でもプライベートでもどうしても自分が間違っているように感じてしまう。だからこそ、意見を言えなかったりなにかを始めようとすると、、躊躇しちゃったり・・・そんなあなたへ
わたしの幸せあなたのご褒美はなんですか？
毎日頑張っているあなたに『ご褒美』を用意していますか？もっともっとあなたの頑張りを認めてあげてくださいね〜
わたしの幸せ誰も信用できないと思ってしまったあなたへ
自分はいつも嫌な思いや外れくじを引かされる。傷つけられるだけ！もう誰も信用できない！と、思ってしまったあなたへ大丈夫、信用しなくていいよ〜