やめた方がいいこと「全部自分が悪いんだ」と思うのが癖になっている
「どうせ自分が全部悪いんだ」「自分は何をしてもダメだな」なんて思うのが癖になっていたりしていませんか？
自分を好きになる方法
やめた方がいいこと
本当のこと感情を抑えきれなくて失敗…そうなる前に『支配下』おこう
怒りや悔しさ、悲しさ、不安ネガティブな感情は特に、自分でコントロールするのが大変ですよね。だからこそ、この感情を支配下におくことで、ほとんどの悩みから解放されますよ！
本当のこと【お金の悩み】周りの人と収入を比べてしまって辛い
あの人はあんなにもらっているのに自分は、、、あんな家に住めていいなあんな生活ができていいななんて考えてしまって苦しい。あなたを責める必要なんてないよ〜
やった方がいいこと【簡単】嫌な人がいたり、嫌な雰囲気がある場所での対策
行かなくてはいけないのに、、、そこに嫌な人ががいる嫌な雰囲気があるなどなどありますよね。そんな時の簡単な対策ですよ〜
やめた方がいいことひとつのことに集中できない！どうしたらいいの？？
集中できない飽きっぽいだからダメなんだ努力が足りないろくな大人になれないなーんて言われたり、自分を責めて苦しくなっていませんか？
やった方がいいこといつも雑に扱われるのはなぜ？どうにかしたい！あなたへ
自分はなぜかいつも雑に扱われる『下』に扱われるどうしてなの？どうして誰も大切にしてくれないの？
本当のこと嫌いな人はキライでいい。あなたが幸せになる人間関係のコツ
人を嫌いだと思うことは悪いことだ自分だって嫌われたら嫌だから我慢だだれだって我慢しているなーんて、辛い人間関係に蓋をして自分にずっと我慢をさせていませんか？
やった方がいいこと仲が良かったのに、居心地の悪さを感じるようになってしまった…
仲の良かった人なのに最近違和感というか居心地の悪さを感じるようになってしまった。嫌いなわけじゃない、好きなんだけど、、、なんか違う気がする。