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たくさんの失敗をして、諦めることに慣れてしまっていた…そんな私が楽になるためにみつけ出した、盾で守り、矛で切り開く☆方法をまとめたよ
![](https://blissdesign-coaching.com/wp-content/uploads/2022/08/IC-342-900x506.jpg)
不安な時って
誰かの顔色を伺ったり、いろんなものを手に入れようとしてしまうけれど、、、
少しでも不安を和らげたいなら、まずはあなた自身から
![](https://blissdesign-coaching.com/wp-content/uploads/2021/09/6280f10918eb76b6c26b52f95c3fdc90-1.png)
できなくって、不安が続いちゃう・・みちだったよ
不安を和らげたいなら
今回の盾と矛
足すのではなく、今持っているもの(自分)を整える
不安な時って
何かを追加したいって思いますよね〜
勧められるまま買ったり
よく考えれば必要のない資格を取ろうとしたり
私たち人間は
不安になった時
足したくなってしまうんです。
でも
こういう時に足したものって
後から後悔するものや
ただのゴミになるものがほとんど
だって
本当に必要なものでは無かったし
一瞬しか不安を和らげてくれないから
![](https://blissdesign-coaching.com/wp-content/uploads/2022/04/neko-icon.png)
と、いうことで
じゃ、不安になった時にどうすれば少しでも安心できるの?
それは
今あるものを整えることに集中する
あなた自身を癒すことに時間を使ったり
今あなたが持っているものを確認したり
『ない』を前提ではなく
『ある』を前提にしてみてください
あなたは沢山のものを手にしています。
足りないんじゃない
持っていることを忘れてしまっているだけ。
大丈夫、ゆっくり探せば。
![](https://blissdesign-coaching.com/wp-content/uploads/2022/04/heart-icon.png)
そもそも『あなた』だけでも完璧なんだよ
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