わたしの幸せ 【あなたの人生です】きらいな人や無駄な我慢はあなたの人生から退場していただこう
苦手なあの人あなたを傷つけるあの人あなたをいいように扱う人離れたいでも離れられないそんな時こんなふうに考えて自分を守ろう☆
怒り悲しみ
わたしの幸せ 
毎日を楽しくするコツ 幸せになれない思考①自分も大変だった
自分だって大変だった自分が若いころは昔はこうだったよく聞く言葉ですよね。実は自分を不幸せ（ふしあわせ）にしてる思考だったんです。
嫌な気持ちを長引かせないコツ 「恩を仇で返された」と怒りが湧いたら ─ 心の『境界線』を引き直し自分を一番大切にするための処方箋
「せっかくしてあげたのに裏切られた」と、怒りや失望を感じていませんか？「恩を仇で返された」という苛立ちの正体は、無意識の期待が裏切られたサインかもしれません。相手に奪われた時間とエネルギーを自分の元へ取り戻し、心の『境界線』を引き直すことで、穏やかな『安心感』を取り戻す方法をお伝えします。
大切な人との関係 愛されたい・愛されたかったと思ったら
『愛されたい』って私たちは良く思いますよね。好かれたい、必要とされたい、その気持ちは変なことじゃないですよ。もし傷つけられたり、誰にも愛されていないって思ったら思い出してほしいこと。
不安に打ち勝つコツ Q&A：未来が不安で不安で仕方がない！☆コロナメンタル対策
じわじわと忍び寄る様な恐怖を感じていらっしゃる方も多いと思います。これからの生活は？仕事は？大切な人を守れるの？？大丈夫。整理していけば恐怖も不安にも対策できますよ。
幸せな働き方 Q&A：ネガティブな人をどうしたらいい？☆コロナメンタル対策
会社にいるネガティブな人！最近のコロナショックでよりネガティブに…どうにかしたい！！どうしたらいいの？？？
不安に打ち勝つコツ 怖くて不安なのは、あなたが「一生懸命生きている」証拠 ─ 自分を責めずに安心を育てる心の仕組み
今、なんだかモヤモヤとした『不安』の中にいませんか？「これからどうなるんだろう」「なんだか怖くて眠れない……」そんな気持ちを抱えているのは、あなただけではありません。
自分らしさを探す 泣きたいこと辛いことの対策はコチラ
悲しいこと泣きたくなることどうしてこんなことに！なんてこと悔しくてどうしようもないこと私だって沢山あるっ（笑）私はこんな風に考えてます♪