あなたの人生です。きらいな人や無駄な我慢はあなたの人生から退場していただこう

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心理カウンセラー兼コーチの高橋みちです。
いつもありがとうございます。

現在、毎日8時掲載をしています(直接新着記事一覧へいく場合はこちら)明日もきてね!

たくさんの失敗をして、諦めることに慣れてしまっていた。

そんな私が失敗経験(ビターなアクシデント)からみつけ出した、今をよくする『盾と矛』を短めにピックアップしていきます。
盾で守り、矛で切り開く
あなたも使えそうだと思ったら是非ご活用くださいね。

苦手なあの人
あなたを傷つけるあの人
あなたをいいように扱う人

離れたい
でも
離れられない
そんな時
こんなふうに考えて自分を守ろう☆

嫌なのに我慢しちゃう気持ち、すごく分かるよ

嫌だけど離れられない
うんうん、分かります。

生活のため
周りに迷惑をかけないため
自分じゃ不安だから

などなど

ありますよね。
でもね、、

今回の盾と矛

あなたの人生なのに、あなた自身を大切にしないの?

だから!自分を大切にしていられないんだって!それどころじゃないの!

まぁすごくよく分かるけどね

誰も責任を取ってくれないし、誰かに責任をおわすこともできない

これね
当たり前なんですけど
忘れがちなんです。


我慢や無理のおかげで
あなたが

病気になっても
あなたの心が傷ついても
嫌われても
損失を被っても
大切な人を傷つけても

これまでの信頼を失っても
歳をとっても
沢山のものを失っても

あなたに
我慢や無理をさせた人や環境には
なんの傷もつかない
んです。

被害者で居続けても、だれも責任をとってくれないし、だれにも責任を渡すこともできないし、痛い目ばっかりみる。
分かってはいたけれど、ミチは腹が立ったよ。我慢損じゃんってね(笑)

私はそれに本当に気づいた時に
自分の人生なのに、自分以外を大切にしてどうするの!?
私の人生なんだから、私を大切にしてなにが悪いの??

って逆ギレしました(笑)

それから
私を傷つける人
私が嫌な人から距離をとりつつ
我慢を少しずつやめるようにしたのです☆

一回やめてみると、かなり快適❤️

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