自分を守るこれ以上辛い思いをしたくない人へ
もう辛い思いは十分だ…どうして私だけこんな思いを…大丈夫、そんな辛さは消せるから。
失敗事例集
自分を守る
感情のしくみイライラから「やらかして」後悔しちゃうあなたへ
なんでもないことですぐにイライラしてあとになって後悔…なんてことを繰り返しているあなたへ
感情のしくみ嫌な相手を目の前から消す方法②
どこに行ってもいる嫌な人もう気が滅入ってしまう・・・大丈夫、その人消せるよ☆
他人は他人嫌な相手を目の前から消す方法①
環境を変えても必ず現れる嫌な人どういうことなの！と思っているあなたへその人消せますよ。
自分を守る環境を変えても、嫌な人がいつも現れるというあなたへ
環境を変えても必ず現れる嫌な人どういうことなの！と思っているあなたへどうにかしたくないですか？
感情のしくみ怒っている人への対応-スルースキルを高めよう②-
怒りは本人の防衛本能です。だから向けられた人はスルーすべきなんですね〜あなたが傷つく必要なんてない
自分を守る怒っている人への対応-スルースキルを高めよう①-
怒っている人をスルーするのは相手のためではありません。そう！あなたのため！ぜひチャレンジしていただきたい♪
感情のしくみ不安で仕方がないときに安心する方法
未来への不安よく分からないけど不安色々ありますよね。そんな不安を取り除く方法とは？