本当のことあなたには嫌いな人を『キライでいる自由』があるよ
あの人キライなんだけれど、、、嫌いなそぶりをしないように。愛想よくしないと。なんて押し込めているとあなたにも相手にも良いことなしなんですよ〜
ラク生き
本当のこと
やめた方がいいこと「全部自分が悪いんだ」と思うのが癖になっている
「どうせ自分が全部悪いんだ」「自分は何をしてもダメだな」なんて思うのが癖になっていたりしていませんか？
やめた方がいいことひとつのことに集中できない！どうしたらいいの？？
集中できない飽きっぽいだからダメなんだ努力が足りないろくな大人になれないなーんて言われたり、自分を責めて苦しくなっていませんか？
夢を叶えるために「感謝」は別のことをしてみないと・・・分かりにくいですね、、
『感謝』すると幸せになれるとか『まずは感謝する』とかいいますよね。でも、感謝するのって難しいし、無理にするものでもないし…じゃあ、どうします？絶対に幸せになれる方法はこちら〜
やめた方がいいこと「〇〇だから仕方がない」って諦める人生からオサラバだ！
自分はダメな人間だから仕方がないよね自分は、、、なーんて、諦める材料にしていませんか？分かります。分かりますよ？でもね、そんなにあなたをいじるめるのはもうやめませんか？
やった方がいいこと「悪いことが起きるのは普通のこと」って意識があなたを救う
ポジティブでいれば〇〇でいれば幸せなことしかない悪いことなんて起こらないって考え方危ないですよ〜
わたしの幸せ優しい・いい人でいないといけない！って思ってる
優しい人間でいよう気が利く人間でいよう誰かを気遣える人間であろうなーんて、思っていると、、苦しくなってきませんか？！あなたを苦しませるならやめちゃいませんか？
感情のしくみ無理に笑顔なんて作らなくていいよ〜
笑顔でいなさい笑顔くらいできないのか愛嬌がないとねなーんて言われてきましたよね、私たち。でも、無理に笑顔でいるってどうなんだろう？って思いませんか？