これまでの失敗や学びの中で見つけ出した『盾と矛（守りながら切り開く方法）』です。ちょっとスパルタ気味の場合もあるけど、本当に使えるものを厳選してお伝え♪
苦手なあの人
できれば関わりたく無いけれど、、、
関わらなくてはならないっ
ってことも多いのでは？
そんな時の対策です☆
対策もせずに関わるとあなたのストレスになるからね
今回の盾と矛
あなたが相手をどう見るかを決めてしまう
これを決めないからイライラしちゃうのよ
ある意味これも相手との『距離感』だよね
私たちって
女だから、男だから
何歳だから
上司だから、部下だから
などなーど
という
前提条件を元に相手を見てしまうんです。
そうなると、、、
女・男なのに
何歳なのに
上司・部下なのに
と
相手を枠に入れたがっちゃうんですよね〜
んで、反するとイライラするし、相手にネガティブな感情をもっちゃう
そうなんです
ある意味
自分と同じ人間だと思うから苛立つんですね。
なので、、、
話が通じない宇宙人
動いていないと死んじゃうマグロ
赤ちゃん
などなど
あなたのお好きなように相手を見ればいい
あなたがどう見ようと、あなたの中でのことなので相手には関係ないよね！
もちろん、相手に伝えるのはマナー違反だけどね〜
〇〇なんだから△△するべき
というように
相手を見てしまうと
それに相違があった時
あなたの感情がブレ大きなストレスになってしまいます。
なら、その前提条件を取り去ってみてはいかがでしょうか！
宇宙人やマグロだと思っても、それは相手を下にみることじゃ無いよ。
反対に、〇〇のくせに！って思う方が酷いと思わない？
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