他人は他人【幸福思考】誰かの評価が気になったときは
これを言ったらこれをやったらどう見られるだろうか？なーんて気にしちゃう。やめたいけどやめられない！でもやめたいって時は・・・
我慢は無駄
他人は他人
ものたりなさなにかを「決める」のが怖いって思う時は
小さなことでも大きなことでも自分で決めることや選択することが苦手誰かと同じ前と同じを選びたくなっちゃうありますよね〜
自分を守る「エゴ」や「欲」を悪い・ダメなモノだなんて思わなくていいよ
あれしたいこれしたい自分は欲深いのかな？思ってました（笑）でもね、本当は他の人は後回しなの。
わたしの幸せ自分の気持ちが分からなくなったら&反応が薄い、面白みがないって言われたら
自分の気持ちが分からない…そんなわけあるか！っていう人もいるかも知れないけどあるんですよね。
感情のしくみ周囲の人の目を気にしすぎる自分を変えたい時は
なにをやるにも周りの人の反応をみちゃうどうしても周りの人の目をきにしてしまうなーんてあなたへ分かりますよ！疲れるよね！！大丈夫、変えていけるよ♪
わたしの幸せあなたの折角の我慢は無駄にしかならない
頑張って我慢しているのにしたくて我慢しているわけじゃないのにどうしてうまくいかないの？！なーんてあなたへ
自分を守るどこもかしこもストレス満載！なら自分で守るしかないよね
現在も続いているウィルスショック精神的にも経済的にも不安や心配が蔓延してますね。こんな時こそ、自分を守ってますか？なにをおいても優先すべきは自分のケアですよ
感情のしくみ車の運転中に相手の運転でイライラしたら
車の運転をしながらイライラ「なにあの運転！」「なんで今出てくんの！あほか！」なんて言ってません？イライラしない方法ありますよ〜