今をより楽にの巻

嫌な気持ちを長引かせないコツ

「休みの日くらいゆっくりさせて」と思うなら

理解してもらえないというのはとても辛いですよね。ですが、理解してもらえるように伝えているのか?また、そもそも、「分かってもらいたいと感じている大変さ」を少なくする方法を見つけた方が早く楽になれますよ。
疲れをとるコツ

仕事だけの生活から抜け出すために

私たちは「毎日が仕事だけの生活」にしてしまいがちです。それってちょっと寂しいですね。
人との縁に疲れないコツ

相手が理解できない・理解してくれない

セミナーやコーチングでもよくお話をさせていただくことですが、人間関係で辛くなった時の対処法をお伝えします。
人との縁に疲れないコツ

苛立ちをぶつけられたら

周りにいる人から苛立ちをぶつけられて嫌になってしまう。なんてことありませんか?
嫌な気持ちを長引かせないコツ

夜眠れなくなってしまったら・・・

夜眠る前に、いろいろ考えてしまって眠れない!なんてことありませんか?
疲れをとるコツ

楽になるためのセルフコーチング:1-自分を否定しない-

コーチング = ビジネス(自己啓発) = 収益アップと考える方も多くいらっしゃるかと思いますが、コーチングは「自分を楽にする」為のものです。
人との縁に疲れないコツ

あなたの苦手な上司と上手くいく方法とは

人間関係で問題となり易いものに「上司と上手くいかない」があります。これまでは、あなたの「上司(苦手な人)に対しての捉え方を変える」ことをお伝えしてきました。それ以外に、どのような対策があるでしょう。
人との縁に疲れないコツ

攻撃されたのに被害者が考え方を変えろっておかしい

「攻撃されて傷ついたのに、被害者のこちらの考え方を変えたほうがいいってどうなんですか?」と言うご質問をいただきました。掲載の許可をいただきましたので、こちらでも共有していきます。