今をより楽にの巻

不安に打ち勝つコツ

Q&A:未来が不安で不安で仕方がない!☆コロナメンタル対策

じわじわと忍び寄る様な恐怖を感じていらっしゃる方も多いと思います。これからの生活は?仕事は?大切な人を守れるの??大丈夫。整理していけば恐怖も不安にも対策できますよ。
嫌な気持ちを長引かせないコツ

Q&A:自粛しない人にイライラしてしまう☆コロナメンタル対策

この大変な時に自粛(協力)しないなんて信じられない!って気持ちわかります。でも、他人を攻撃して痛い目をみるのはあなた自身という残念な現実。
毎日を楽しくするコツ

Q&A:自粛に疲れてきた、どうしたらいい?☆コロナメンタル対策

外出自粛が長くなってきましたね。頑張り屋さんは特に早いうちから制限していただろうから負担も大きくなっているのでは?
より頑張るコツ

コロナショックを乗り切るための3つの必須ポイント☆

コロナショックを乗り切るためにあなたにお願いしたい3つのポイント!まっとりあえず、これにご注意いただければ!
毎日を楽しくするコツ

Q&A:こういう時だからこそ注意していることとは?☆コロナメンタル対策

『こんな時に注意していることは?』それは、、、情報です。これ一択といってもいいくらいですね。
疲れをとるコツ

今、気合を入れて頑張るのはやめよう!!

最近よくお聞きする言葉「頑張ります!」「気合を入れようと思って!」やーめーてー
不安に打ち勝つコツ

怖くて不安で当たり前☆みんな一緒だから大丈夫だよ

今、蔓延している不安。いやいや、これまでだって不安だったよ。不安の種は『恐怖』ですよね。怖いなって気持ち。みんな一緒だよ、大丈夫。
より頑張るコツ

失敗しない☆今『自己啓発』や『副業』を始めようと思っているなら

先が不安だから何かしないと…なにかしないと落ち着かないっなんて考えて『自己啓発』をはじめた!という方や『副業』を始めないとっ思っている方へ