わたしの幸せ 期待したあとの絶望が怖いあなたへ。無意識にブレーキをかけてしまう心を守る仕組み
「うまくいくかもしれない」「大切にされている気がする」「この関係、続くかもしれない」そんな期待が芽生えた瞬間に、なぜか胸の奥が、少しざわつく。あなたにも、そんな感覚はありませんか？
自分に優しくする方法
わたしの幸せ 
ものたりなさ ツインレイや運命の人に執着してしまうのはなぜ？苦しい恋に「意味」を求めてしまう心理
「この人とは、運命なんじゃないかな」「前世からつながっている気がする」「ツインレイなのかもしれない」そんなふうに感じたことは、ありませんか？
感情のしくみ 「意識する」だけ、「想う」だけで、人生は変わらんわ！って思うよねぇ
「意識するだけで変わるんだったら苦労しないわ」って思ったことありません？
自分を守る “進む”ことだけが前進じゃない。整える時間も、大切なプロセス
「なんだか最近、全然進めていない気がする」「がんばろうって思うのに、身体も心も動かない」そんな風に感じるとき、つい自分を責めてしまいそうになるけれど──
自分を守る なぜか自分に突っかかってくる人が近くにて嫌になる
なぜだか分からないけれど、、、突っかかってくる人が身近にいる。学校、職場、ご近所、、、もう顔を合わせるのも嫌になってくるそんな人がいるあなたへ
感情のしくみ 苦しい努力をやめたいあなたへ-やりたいからやるってどういうこと？-
努力や頑張ることをやめたい。もう疲れた。そんなあなたへ
わたしの幸せ 罪悪感でいっぱいの自分が嫌いなあなたへ
自分は得てはいけない自分はこうしちゃいけないだって、、〇〇だからこんな罪悪感でいっぱいで、自分自身が大嫌いなあなたへ
他人は他人 考えが甘いと言われてしまうあなたへ
あなたは考えが甘いんだよもう少し後先のことを考えて行動しなよなーんて、言われてきたあなたへ