自分に優しくする方法

感情のしくみ

目標や夢なんて無くたっていいよ〜

生きていく上で、目標や夢が絶対必要だ!そうかな?無くたって幸せになれるよ。
自分を守る

私のことを分かってくれる人なんていない!と思うなら

どうせ私のことなんで誰も分からないんだ!どうせ理解してもらえない!そんな風に諦めてしまっているあなたへ
自分を守る

前世やインナーチャイルドに振り回される前に

前世がこうだったからこれの原因はインナーチャイルドなんて、思ったり言われたりして、、、どうしたらいいのか分からない、そんなあなたへ
ものたりなさ

とりあえず、上手くいく対処法だけ知りたいって思うなら

細かいことはいいからさ・・・答えを教えてよ対処法だけ知れればいいっていう気持ちありませんか?騙されたり、痛い思いをし易いから注意したほうがいいよ。
わたしの幸せ

あなたの折角の我慢は無駄にしかならない

頑張って我慢しているのにしたくて我慢しているわけじゃないのにどうしてうまくいかないの?!なーんてあなたへ
自分を守る

どこもかしこもストレス満載!なら自分で守るしかないよね

現在も続いているウィルスショック精神的にも経済的にも不安や心配が蔓延してますね。こんな時こそ、自分を守ってますか?なにをおいても優先すべきは自分のケアですよ
感情のしくみ

不倫をしていることを咎められたら

不倫をしていることを友達に話したら「いけないことだ」と言われた普通であれば傷ついてしまうだろうけど、、、傷つく必要なんてあるのかな?
他人は他人

イライラする人と関わらないといけない場合の対処法

イライラしてどうしようもない人でも、関わらないという選択ができない相手・・・辛いですよね。そんな人の対応策はこちら