感情のしくみ怒っている人への対応-スルースキルを高めよう②-
怒りは本人の防衛本能です。だから向けられた人はスルーすべきなんですね〜あなたが傷つく必要なんてない
自分に優しくする方法
感情のしくみ
自分を守る怒っている人への対応-スルースキルを高めよう①-
怒っている人をスルーするのは相手のためではありません。そう！あなたのため！ぜひチャレンジしていただきたい♪
感情のしくみ不安で仕方がないときに安心する方法
未来への不安よく分からないけど不安色々ありますよね。そんな不安を取り除く方法とは？
他人は他人誰も私の辛さなんて分かってくれないって思ったら
「どうせだれも私の気持ちなんてわかってくれない」こんなふうに思ってしまってひとりぼっちのような気がして辛いそんなあなたへ
ものたりなさ【不幸思考を変える】「ひとりでも幸せになろう」に寂しい考えだって思ってる
ひとりでも幸せになろうよ！って聞くと寂しい！負け犬って感じなーんて思っているあなた！その考え自分に返ってくるよ〜
ものたりなさ自分はダメな人間だと思うあなたへ
自分をダメな人間だと思っている人がダメ人間を脱却できる方法とは？？
自分を守るいつも誰かの文句を言っている人が近くにいる-疲れる人間関係-
誰かの文句をいつも言っているいつもだれかの欠点を探している今そんな人が周りにいるって人へ
他人は他人彼に『こう』変わって欲しいと思ったら
「彼がこうなってくれたらいいのに」大好きな彼だからこそ思っちゃいますよね。