やった方がいいこと周りの人に対して「使えないな」って思ってしまったら
周りの人に対してダメ出しをしてしまったりイラッとしてしまったり、、、ついつい・・・ね？実は、この苛立ちは目的があってでてきたんです。
感情のコントロール
やった方がいいこと
わたしの幸せ誰も信用できないと思ってしまったあなたへ
自分はいつも嫌な思いや外れくじを引かされる。傷つけられるだけ！もう誰も信用できない！と、思ってしまったあなたへ大丈夫、信用しなくていいよ〜
本当のこと時間を無駄にされたと怒りが湧いてきたら
無駄に待たされてしまった思い通りに進まなかったなんて時に「時間が無駄にされてしまった」と苛立つあるあるですよね。なぜ苛立ってしまうのか？解明すれば、苛立つことが減りますよん
やった方がいいこと絶対攻撃されない人がやっている人間関係のコツ
あなたの周りにもいませんか？攻撃する、される、どちらの立場にもいない方。そんな方の秘密はコチラ
やった方がいいこと「お高くとまっている」と言われがちな、勘違いされやすいあなたへ
「あの人ってお高くとまっているよね」「なんかこっちを見下してくるよね」なーんて言われやすいあなた！なにが悪いんだろう？って悩んでいませんか？
本当のこと感情を抑えきれなくて失敗…そうなる前に『支配下』おこう
怒りや悔しさ、悲しさ、不安ネガティブな感情は特に、自分でコントロールするのが大変ですよね。だからこそ、この感情を支配下におくことで、ほとんどの悩みから解放されますよ！
自分を守る【対処法】過去のフラッシュバックで苦しいあなたへ
過去を思い出して苦しい悲しい忘れたいのに忘れられないどうしたら楽になれるの？というあなたへ！これで楽になろっ
やった方がいいこと繊細なあなたこそ「鈍感」でいよう！
敏感なのはいいことでもあるけど、、、やっぱり生きにくいって思う事もありますよね。だからこそ、『鈍感でいること』って生きやすくなる方法なんじゃないかな〜