人との縁に疲れないコツ 「自分が我慢すればいい」と思っているあなたへ
本当は嫌だけれど、自分が我慢すれば納まるし、○○だから・・・なんて、いっつも思っている方いらっしゃいませんか？
人間関係
人との縁に疲れないコツ 
毎日を楽しくするコツ 前に言っていた事と違くない？！って言われたら
前に言っていた事と違うよね？！なんて、誰かに言われて、、、どうして自分はこうなんだろう、、なんて悩んでいませんか？
嫌な気持ちを長引かせないコツ 「ガッカリした」という言葉の正体 ─ 相手の『勝手な期待』から自由になる方法
「あなたにはガッカリした」……そんな心ない言葉に傷ついていませんか？実はその言葉の正体は、あなたの落ち度ではなく、相手の『勝手な期待』の押し付けかもしれません。相手の『都合』に振り回されるのをやめて、自分の価値を再確認し、心を守るための処方箋をお届けします。
より頑張るコツ 自分が会社を辞めたら、、、みんなに迷惑をかけると思っている、そんなあなたへ
とても辛いけど…自分が仕事を辞めたら迷惑を掛ける。みんな大変なんだから…そんなに無理に頑張ったら、仕事ができなくなってしまいますよ。
嫌な気持ちを長引かせないコツ 誰かに言われた言葉を“忘れられなくて”辛いというあなたへ ─ 心の呪縛を解き、自分を取り戻す方法
ふとした瞬間に蘇る、誰かに言われた「忘れられない言葉」に苦しんでいませんか？言葉そのものを消そうとするのではなく、その裏にあるあなたの『感情』を整理し、相手との『境界線』を引き直すことで、呪縛を解く方法をお伝えします。嫌な言葉に心を占領させず、穏やかな『安心感』を取り戻すためのヒントです。
不安に打ち勝つコツ 「あなたの為に言っているんだよ」という呪縛 ─ 善意の仮面をかぶった『支配』から自分を守る方法
「あなたの為に言っているんだよ」という言葉に、自信ややる気を奪われていませんか？その言葉の裏側に隠された相手の『支配』の心理を紐解き、善意の仮面をかぶった介入から自分の『境界線』を守る方法を解説します。他人の意見に振り回されず、あなたが本当に望む道を選ぶための心の処方箋です。
人との縁に疲れないコツ 電話を切る時や別れ際になると寂しくなってしまう
電話を切るのが苦手一日の終わりに「バイバイ」と言われるのが嫌なぜかとても寂しくなってしまう場合、どうすればいいのでしょうか。
人との縁に疲れないコツ 誰も自分を大切にしてくれない…と思うなら
どうして誰も大切にしてくれないのだろう、、自分は誰にも必要とされないんだ。そんな風に思ってしまっていませんか？