人間関係

他人は他人

「馬鹿にしているの?」って言われてしまった ─ 不快にさせてしまった相手の心理と自分を責めない視点

「馬鹿にしてるのか?」と心当たりがないのに責められて、自分を責めていませんか?良かれと思ってした行動が誤解されたとき、相手の過剰な反応はあなたの問題ではなく、相手自身の『劣等感』や『意味づけ』が原因かもしれません。自分を責めるループを止め、自分を守るための『境界線』を引くヒントをお届けします。
やめた方がいいこと

断ることが怖くて受け入れてしまう。我慢や無理をいつまで続ければいいの?

プライベートだけでなく仕事上でも誘われたり依頼されたり押し付けられたりなんてことを断れない・・・結局、我慢して辛い思いをしてしまう。嫌なのに・・・
自分を守る

昔のバカにされた・嫌な記憶が忘れられなくて悔しい!!

もう何年も何十年も経っているのに忘れられないあの人に言われたあの言葉ふとした時に思い出して悲しくなる・・・それに、悔しい!!と、いう場合の考え方はこちら〜
感情のしくみ

「あなたは優しくない」と言われて大ショック!

あなたって優しくないよねあなたって嫌な人だよね人を傷つけてるってわかる?なーんて言ってくる人いますよね(笑)いるいる〜そんな言葉に傷つかなくていいんだよ☆
他人は他人

周りの人と「考え方」や「意識」にズレを感じはじめたら

ずっと仲良くしていたけれどなんとなくズレを感じる最近違和感があるなーんてことありますよね。そんな時、あなたはどうしますか?
他人は他人

みんなと意見が合わなくて、自分がおかしいの?と思ったら

私はこう思うんだけど…なぜかいつも周りの人と意見があわない考え方が合わない自分がおかしいのかな?って思う前に・・・
自分を守る

嫌われるのが怖い&ひとりになるのが怖い

嫌われるのが怖いから我慢しちゃう一人になるのが怖いから無理しちゃうこんな方いらっしゃいますよね。こんな風に考えてはいかがでしょうか。
他人は他人

親身になりすぎて痛い目をみがちな「お節介ちゃん」になる前に

知人の話を聞いてじゃあどうにかしてあげよう面倒みてあげようなーんて関係ないのに首を突っ込みがちで痛い目をみるってあるあるですよね〜