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「馬鹿にしているの?」って言われてしまった…不快にさせてしまった相手にどう思われているのか心配

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心理カウンセラー兼コーチの高橋みちです。
いつもありがとうございます。

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たくさんの失敗をして、諦めることに慣れてしまっていた…そんな私が楽になるためにみつけ出した、盾で守り、矛で切り開く☆方法をまとめたよ

良かれと思ってしたことのなのに
そんなつもりはなかったのに

なぜか
馬鹿にしているのか?
なんて言われてしまった・・・


こんなお悩み持っている方いらっしゃいませんか?

あるんだよねぇ

今回の盾と矛

コチラ問題ではない可能性が高い

自分が相手を馬鹿にしている、下に見ているって場合は、必ず伝わるから、コチラの問題になるけどね!

私のあるあるなのですが・・・

私は自分を
間違いやすい&勘違いしやすい人間
だと理解しているので(笑)

数字や日付は
口にだしたりして再確認します。
「23日の6時。5月23日の月曜、18時ですね!」
って感じです。
以前の職場が、数字には特に厳しかったので余計こうなりました(笑)

これをやると
「なんで何度も繰り返すの?一回でいいよ、馬鹿にしてる?」
って嫌な顔をされる場合があるんですね〜



これねー
そんな風に思わないよぉ〜って方も
もちろん、いらっしゃると思うんですけど・・・

↑のように
こちらが想像もしないところで
不快になる方もいらっしゃるのです。

そして
思いがけず
相手を不快にさせてしまった自分を
責めてしまう
私もいたわけです。

全然責める必要なかったんだけどね〜
こういう優しい人多いんじゃないかな(笑)

例えが小さなことでしたが
こういうことってよくあるんですよ。
あるあるあるあるです。

じゃあどうする?
ということなのですが、、、

不快に思った側の気持ちは汲み取らなくていい

正解は分からないし、
分かってもどうしようもないから

多分ですが
↑の私の例えで不快に思った方は
こう言いたかったのでしょう

繰り返さなくたって聞こえているし、覚えられる
馬鹿にするな

と言うところでしょうかね。


ですが・・・
コレも私の予想でしかないのです。

私の態度の他のなにかを不快に感じたのかもしれませんし、
そもそも、私が嫌いなのかもしれないし、
そもそも、そも、違う事でイラついていたのかもだし、
そもそも、そもそも、不快になんて思っていないかも

だから相手の気持ちを勝手に想像するのは無駄なの、答えがでないまま、自分を責めることになって、、、他人の事ばかり気にするようになるからね

無駄に自分を傷つける想像をするのをやめよう

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