幸せそうなあの人に、
楽しそうなあの人に、
嫉妬してしまう自分が嫌い！
嫉妬はネガティブに捉えなくていいんですよ。
実は、嫉妬は嫌がらなくて大丈夫なんです。
なぜなら
今回の盾と矛
自分の現在の状況に対して『こんなはずじゃない』って気持ちが出てきただけ
嫉妬っていうのは
あなた自身をあなたが諦めたくないから
湧き出ている感情なんです。
自分を諦めているなら
他人に嫉妬さえしないですよね！
だから
嫉妬っていう感情を嫌わなくていいし
嫉妬してしまう自分を嫌いになる必要もないんですね〜
嫉妬をしてしまっているなって
思ったら
あなたと相手を比べているのではなく、
本当はこうなっていたい
本当はこれが欲しい
っていう
自分が得たい姿が見えているだけ
というように
考えを変えてみませんか？
ね？
あなたを責める必要なんてないでしょ？