ああ疲れた
栄養ドリンクやエナジードリンクを
飲まなくっちゃ
飲まないとやってられない
なーんて
毎日飲んで
頑張っているあなたへ
私も毎日飲んでいました。
15時くらいになると
ふらっと
休憩室にいって
栄養ドリンクをガコンと購入して
ぐびっと一気飲み
さてやるか！
なんて元気になった気分で
机に戻る。
あなたもやっていません？
え？歳だって？
いやいや、20代からやっていたわ〜
今回の盾と矛
栄養ドリンクは元気をくれるのではなく、無理をさせるもの
栄養ドリンクは
飲んだ時はいいんですけど
興奮させる作用があるから
ドッと疲れがでるんです。
で
また栄養ドリンクを飲まなきゃってなって
癖になっちゃうんですよね。
栄養ドリンクは元気をくれるものではなく
体に足りないものを補給するもの！
常用しちゃだめ
頑張っているあなたに無理をさせ続けると
疲れ切って
何もかもが嫌になっちゃうかも。
栄養ドリンクで
疲れを感じさせないのではなく
疲れたら休む（休憩する）を
選択しませんか？
休むことは
悪いことじゃないし
サボりじゃないし
怠けでもない。
あなたは休んでもいいんだよ☆