感情のしくみスッキリサッパリ悲しさ苦しさを消して楽になる方法
ふとした時に過去を思い出して悲しくなって苦しくなってどうしようもないなんていう時ありますよね。どうしたらスッキリサッパリできるのでしょう。
感情のコントロール
感情のしくみ
他人は他人プレッシャーに弱い自分をどうにかしたい
なにか行動をする時にやりたいことをやる時に…とっても緊張してもうなんだったらやめてしまいたい！なーんて思いませんか？
感情のしくみあなたの辛さや悲しみには原因があるんだ！原因を消して楽になろっ
こんなに自分が辛いのは自分がダメだからだ。自分が〇〇だからこんなに悲しい思いをするんだ。っていっつも自分を責めてしまうあなたへもう苦しまなくていいよ
感情のしくみ嫉妬する自分を止められないあなたへ-嫉妬を制御する方法-
あの人が羨ましいあれを手に入れていて羨ましいっていうのは簡単で分かりやすい嫉妬ですが、、、分かりにくい嫉妬もあるのです。でもこれを攻略すると思った以上に楽になるんですよ〜
ものたりなさ【自信がない人あるある】自分や彼の肩書きなどを重視しがち
自分だけでなく彼や友達など自分の周りの人までも肩書き、容姿、経歴などを重視してしまう気がつかない内にやっているってことも多いんですね〜
他人は他人【苦手なあの人対策】いつまでも反省を求めてくる人
職場や家族関係などでも反省していることを態度や言葉で表さないと余計にネチネチしてくるって人いますよね〜この方の本当の気持ちとあなたを守るためにどんな対策をしましょうか？
他人は他人事件や事故があると、自分のことのように苦しくて涙がでる
子供が被害にあうや自分と同じような環境の人が被害にあった事件や事故があると関係がなくても自分のことのように悲しくて苦しくて怒りも湧いてきてどうしようもなくなってしまうどういうことなの？どうしたらいいの？
わたしの幸せ【あなたが苦しい理由】他人を理解する、関係を良くする方法ばかり知ろうとする
少し前から心理系の本がたくさん出版されていますよね。『人間関係を良くする方法』とか『好かれる方法』とかでも、、苦しくなっちゃう方いらっしゃらないかな？