夢を叶えるために好きなものから「もっと欲しい」を見つける
モヤッとしたものから「欲しいもの」を見つけるのはよくやりますが、好きなものからも「もっと欲しいもの」を見つけ出せるんです♡
幸福感
夢を叶えるために
幸せな働き方「オン」と「オフ」疲れとのつながり
あんなに躍起になっていた「オン」と「オフ」の切替え。最近になって、やっと、そもそも、そんなものは必要ないんだとわかりました。
見たいものをみるネガティブからの脱却～ポジティブルールをつくりだす～
コーチとして日々沢山の方とお話しさせていただきますが、その中でも多いご相談が「ネガティブを変えたいです」というもの。どうすればいいのでしょう。
大切な人との関係彼との心地よい関係とは？
人との関係の中で「居心地がいいな」って感じる関係っていいですよね。
幸せな働き方やりたくない事の裏側をみる
やりたくない事を「なぜやりたくないのか？」と考えると、実は「やりたいこと」がみえてきます。あなたは何をやりたくないですか？
夢を叶えるために学べば学ぶ程湧く気持ち
学べば学ぶ程、湧きおこる気持ちがあります。先人たちのありがたい経験を活かし、自分に役立てていくこと。それが私がやるべきことなんだと思っています～
嫌な気持ちを長引かせないコツ気分は上下するもの
私たちは、日々『気分（感情）』が上下しており、生物学上にみても、波があるのは当たり前でもあります。
見たいものをみる無いではなく「有る」に目を向ける
「ハードルを低くする」あまりいい言葉じゃないという方もいらっしゃるかもしれませんが・・・今回私がお伝えしたいのは「幸せのハードルを低くする」ということです。