不定期更新のお知らせ

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「オン」と「オフ」疲れとのつながり

コーチ兼カウンセラーのみちです。
いつもありがとうございます。

あんなに躍起になっていた「オン」と「オフ」の切替え。
最近になって、やっと、そもそも、そんなものは必要ないんだとわかりました。

さて、8月に入りましたね。
8月といいますと、今月末で会社を辞めて1年が経ちます!
随分前から気が付いてはいましたが、「まだ1年しかたってなかったのか」という印象です。4,5年たった気がしています。
一年前のブログも懐かしさを感じますね(笑)

それでは、一年前を思い出しながら思ったことを
前に記事にしたことがあったのですが「オン」と「オフ」の切り替えについて思い直したことがありました。

会社の人と話していたら 「俺はオンオフの切り替えが上手くできないから、ずっとオン」 って言っておりまして・・・モヤリました

最近の私は、ずっと「オン」でもあり「オフ」なんです。
昔はずっと「オン」だったので辛かったのですよ、休みどころが分からなくて。
で、辞める前に
自分で「オン」を「オフ」に切り替えられるようになったんです。

そして現在、「オン」も「オフ」もなくなりました。
ずっと「オン」ということでもなく「オフ」ということでもない。
自分の意志で切り替えている訳でもない。
「オン」のエネルギッシュさ「オフ」の余裕(穏やかさ)
を併せ持った?って感じでしょうか(笑)

やりたいことをやっていると疲れないというのは、これか・・・( ゚д゚)ポカーン
と、やっと腑に落ちたのです!!
これか!これだったのか!と悶絶しました(笑)
知識だけじゃなく体感も必要ですね。

オンオフのメリハリ、切り替え
なんて必要なかったんだ。
そんな事に気づかせてくれた、また一つ理解を深められた、過去の自分に感謝です。

常に考え、腑に落とし自分のものにしていく。
まだまだ学んでいかなくては!
さらなる学びへの意欲が刺激された機会となりました❤

【この記事は旧Blogから転載した記事です】

今日も明日もいい日になりますよ♡

働く女性専門 コーチ兼カウンセラー みち
フリーター、契約・派遣社員を経験後、上場企業の経営企画部門で勤務。12年間勤務し、2016年にコーチとして独立。
現在、栃木県宇都宮市を中心に複数社の法人コーチとして活動しながら、働く女性専用コーチ兼カウンセラーとして個人のクライアント様向けのコーチングを実施。
さらに、セミナーを定期的に実施し、コーチングを広める活動をしている。
コーチングを通じて、他人の目を気にせず自分の欲しい未来を手に入れることの喜びを伝えたくて日々の活動とブログを更新。
好きなものは、猫、玉置さん(安全地帯)、温泉、旅行、自然、柑橘系

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