自分らしさを探す変わっている自分が嫌なあなたへ 変わってるよね普通はしないよねどうしてあなたはみんなと同じにできないの? ずっと言われてきて本当に嫌だった。でも、今は全然違うんです。 2020.08.04自分らしさを探す
毎日を楽しくするコツ幸せになれない思考①自分も大変だった 自分だって大変だった 自分が若いころは 昔はこうだった よく聞く言葉ですよね。 実は自分を不幸せ(ふしあわせ)にしてる思考だったんです。 2020.07.20 2020.07.21毎日を楽しくするコツ
嫌な気持ちを長引かせないコツなにかをしてあげて損をしたと思ったら☆「恩を仇で返された」と苛立ちを感じた時 あの人のために、あれをしてあげたのに…反対に不利益を被った(怒) なぁ~んてことありません?あるよねぇあるある☆ 2020.06.07 2021.03.28嫌な気持ちを長引かせないコツ
大切な人との関係愛されたい・愛されたかったと思ったら 『愛されたい』って私たちは良く思いますよね。 好かれたい、 必要とされたい、 その気持ちは変なことじゃないですよ。 もし 傷つけられたり、 誰にも愛されていないって思ったら 思い出してほしいこと。 2020.05.26大切な人との関係
夢を叶えるためにあなたとあなたの周りの人のために学んでみませんか? 心理カウンセリングとコーチング 私のオススメのこの二つ。 あなたとあなたの周りの人の 心と身体の健康を守る 一生涯の強力なパートナーになってくれますよ。 2020.05.16 2020.05.17夢を叶えるために
自分らしさを探すQ&A:客観的ってどういうこと?☆コロナメンタル対策 客観的に自分を見てみよう! ってよく言われるけどよく分からないっ という方もいらっしゃるのでは? 私も分かりませんでした。 そんな私が使っている方法をお伝えします~ 2020.05.14 2020.05.28自分らしさを探す
幸せな働き方Q&A:ネガティブな人をどうしたらいい?☆コロナメンタル対策 会社にいるネガティブな人! 最近のコロナショックでよりネガティブに… どうにかしたい!! どうしたらいいの??? 2020.05.05 2020.05.09幸せな働き方
嫌な気持ちを長引かせないコツQ&A:自粛しない人にイライラしてしまう☆コロナメンタル対策 この大変な時に自粛(協力)しないなんて信じられない! って気持ちわかります。 でも、他人を攻撃して痛い目をみるのは あなた自身という残念な現実。 2020.05.03 2020.05.09嫌な気持ちを長引かせないコツ