幸福感

自分らしさを探す

ストレス解消に効果的!夢中になる時間&仕事とは違う脳を使う

あなたは夢中になる時間がありますか? 毎日にちょっとした「夢中になる時間」を作ることで、 頭を休めることができ、ストレス解消に繋がりますよ。
2020.01.13
夢を叶えるために

学べば学ぶ程湧く気持ち

学べば学ぶ程、湧きおこる気持ちがあります。 先人たちのありがたい経験を活かし、自分に役立てていくこと。 それが私がやるべきことなんだと思っています~
2020.01.03
幸せな働き方

「オン」と「オフ」疲れとのつながり

あんなに躍起になっていた「オン」と「オフ」の切替え。 最近になって、やっと、そもそも、そんなものは必要ないんだとわかりました。
2020.01.03
ひとりごと

大丈夫、幸せになれるよ

私たちって 「自分は変わっていない・変われない」 と思うから、 周りにも 「変わらない・変わってほしくない」って思ってしまいがちです。 でも変わらないものなんてなくて、 私たち人間も、そのほかの生き物も物質もぜーんぶ「今」と同じ...
2020.01.03
夢を叶えるために

好きなものから「もっと欲しい」を見つける

モヤッとしたものから「欲しいもの」を見つけるのはよくやりますが、 好きなものからも「もっと欲しいもの」を見つけ出せるんです♡
2020.01.03
大切な人との関係

復縁したい彼との未来は?ハッピーに決まってる♡

限定コーチングLINEセッションの感想をご紹介します。
2020.01.03
大切な人との関係

彼との心地よい関係とは?

人との関係の中で「居心地がいいな」って感じる関係っていいですよね。
2020.01.03
自分らしさを探す

○○ファーストと自分ファースト

最近、トランプさんの影響か「○○ファースト」という言葉をよく聞きますね。 そこでちょっと考えてみました。 「私ファースト」ってどんな感じかなって☺
2020.01.03
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