自分らしさを探すストレス解消に効果的！夢中になる時間＆仕事とは違う脳を使う
あなたは夢中になる時間がありますか？ 毎日にちょっとした「夢中になる時間」を作ることで、 頭を休めることができ、ストレス解消に繋がりますよ。
幸福感
自分らしさを探す
夢を叶えるために学べば学ぶ程湧く気持ち
学べば学ぶ程、湧きおこる気持ちがあります。 先人たちのありがたい経験を活かし、自分に役立てていくこと。 それが私がやるべきことなんだと思っています～
幸せな働き方「オン」と「オフ」疲れとのつながり
あんなに躍起になっていた「オン」と「オフ」の切替え。 最近になって、やっと、そもそも、そんなものは必要ないんだとわかりました。
ひとりごと大丈夫、幸せになれるよ
私たちって 「自分は変わっていない・変われない」 と思うから、 周りにも 「変わらない・変わってほしくない」って思ってしまいがちです。 でも変わらないものなんてなくて、 私たち人間も、そのほかの生き物も物質もぜーんぶ「今」と同じ...
夢を叶えるために好きなものから「もっと欲しい」を見つける
モヤッとしたものから「欲しいもの」を見つけるのはよくやりますが、 好きなものからも「もっと欲しいもの」を見つけ出せるんです♡
大切な人との関係復縁したい彼との未来は？ハッピーに決まってる♡
限定コーチングLINEセッションの感想をご紹介します。
大切な人との関係彼との心地よい関係とは？
人との関係の中で「居心地がいいな」って感じる関係っていいですよね。
自分らしさを探す○○ファーストと自分ファースト
最近、トランプさんの影響か「○○ファースト」という言葉をよく聞きますね。 そこでちょっと考えてみました。 「私ファースト」ってどんな感じかなって☺