脳の仕組み

疲れをとるコツ

無理にやらなくていい事

頑張りすぎてしまった時こそ、やってしまいがちな、、、やらなくていいこと。
見たいものをみる

失敗しやすい情報収集

無意識にしている情報収集。注意したいのは、どんな気持ちからの情報収集なのかってこと。これに気をつけないと、どんどん不安や心配は積み重なっていってしまうのです。
見たいものをみる

私たちの良くやる思い込み

私たちは実は…簡単なことをやる、続けることが難しい生き物なんです!そのことが、日常生活で根深く関わってきます。