疲れをとるコツカラダとココロの休め方‐行動編‐
今回は自信を無くしてしまった方へにも少し触れた頑張り過ぎて疲れてしまった人の休み方についてです。まずは、身体と心を休める為の行動編です。
自分を許す
疲れをとるコツ
大切な人との関係人に弱みをみせることができない
少し前の私は、人にお願いしたり、やってもらうのが苦手でした。これについては、恋愛だけではなく仕事もそうでした。
毎日を楽しくするコツ『頑張らなくちゃいけない病』を発病していませんか？
「頑張らなくちゃいけない病」にかかっている方いらっしゃいませんか？私たちは頑張り過ぎなほど、頑張っています。
夢を叶えるためにとりあえず「味方」になる
「味方」味方って心強いですよね。信じて進む道が自分の決断であればあるほど不安であればあるほどとてもありがたい存在です。
幸せな働き方自分に価値があるか無いかを決めるのは自分じゃない
自分には価値がないからってずっと思ってた。でもそれって、私が決めることじゃないんだって分かったんです。
自分らしさを探すやらなくていい！許可をだそう
「やらなくていい」に許可を出すってこと恐れてないですか？
自分らしさを探す“必要とされる私”と“受け取れる私”
「必要とされたい！」私もたっぷり思ってきましたし、クライアント様からも良くお聞きします。もちろん、あっていい気持ちです。
ひとりごと喜びは感謝とともにある
私事ですが、明日11月8日は記念日です。何の記念日かといいますと、2年前、師から正式に学び始めた日です。メデタイ☆8月1日に、お試しのセッションを受けさせていただいたのですが…ヘタレのため。。。気持ちが固まらなかったのです（笑）紆余曲折(自...