不定期更新のお知らせ

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
現在立て込んでおり、ブログの更新が滞っている状況です。
落ち着き次第、またブログの更新をしていきますので、その際はよろしくお願いします。

これまでの逃亡癖を考える

コーチ兼カウンセラーのみちです。
いつもありがとうございます。

私は一人の時間が必要です。

人が嫌いという事ではなく、自分の中(頭や心)を整理するのにひとりでボーっとしたりする時間がないと苦しくなってしまうのです。
余計なことは何も考えたくないという時が時々あります。
そんな時は…

栃木県内の温泉地に逃亡をすることが多いです(笑)
自然がいっぱいあって
静かで
水が近くにあって
温泉があって
大好きな旅館がある

私は昔から逃亡癖がありました。
突然どこかに行きたくなったり
環境を変えたくなったり

今はその原因が分かっています。
誰かの目を気にしている時です。
束縛をされたくない人間なのに、束縛されることを望んだりね。
誰かや何かに束縛されているというより、自分が「こうあるべき」で自分を縛っている時ですね!

コーチとして良くお伝えしているところでもあります。
私たちは、無意識に自分を自分で縛っていることが多く、その苛立ちを外に向けやすいです。

ですので、ちょっとしたモヤモヤを感じた時は
『自分はなにに対してモヤモヤを感じたのか?』を明確にしておく事
ちょっと休憩が必要かなと思ったら、自分を休ませる事がとても大切なんですよね。

解消法は人それぞれだと思います。
カラオケで大騒ぎしたり
身体を動かしたり
だれかと話したり
もちろん私のように逃亡可❤

あなたは、
自分の心が生き返る時間を作っていますか?

自分の心に貪欲になっていただきたいと思います。
あなたが我慢することが誰かとの関係を良好にするのではありません。
周りの人と円滑な関係を構築するために必要なキーはあなたの中に

【2016/7/4記事を加筆転載】

今日も明日もいい日になりますよ♡

働く女性専門 コーチ兼カウンセラー みち
フリーター、契約・派遣社員を経験後、上場企業の経営企画部門で勤務。12年間勤務し、2016年にコーチとして独立。
現在、栃木県宇都宮市を中心に複数社の法人コーチとして活動しながら、働く女性専用コーチ兼カウンセラーとして個人のクライアント様向けのコーチングを実施。
さらに、セミナーを定期的に実施し、コーチングを広める活動をしている。
コーチングを通じて、他人の目を気にせず自分の欲しい未来を手に入れることの喜びを伝えたくて日々の活動とブログを更新。
好きなものは、猫、玉置さん(安全地帯)、温泉、旅行、自然、柑橘系

ご質問はお問い合わせフォームからお気軽にどうぞ

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