やめた方がいいことひとつのことに集中できない！どうしたらいいの？？
集中できない飽きっぽい だからダメなんだ努力が足りないろくな大人になれない なーんて言われたり、自分を責めて苦しくなっていませんか？
人に頼る
やめた方がいいこと
不安に打ち勝つコツ“今”に安心したいなら～不安を変えるために必要なたった一つのこと～
様々な情報と周りの状況に不安が大きくなっている そんな方も多いのではないでしょうか？ こんな時にどうしたら安心できるの？？ そんな時に使える"たったひとつ"のことお伝えします。
人との縁に疲れないコツ「自分が我慢すればいい」と思っているあなたへ
本当は嫌だけれど、自分が我慢すれば納まるし、○○だから・・・ なんて、いっつも思っている方いらっしゃいませんか？
自分らしさを探すのんびりタイムを創出する
いやぁー今日も寒いですね。 一番の寒波だとか！ 宇都宮も-10℃とこれまで体験したのことの無い寒さです。 我が家ではなんと…ボイラーが壊れこの極寒のなか水しか出ないというアクシデントに見舞われております（笑） そんな時に、戦線離脱を...
夢を叶えるためにできなくていいし、できないことを隠さなくていい
完璧な人なんていません。でも、私たちはできないことで自己卑下したり、できないことを隠そうとします。そんなことしなくていいんです。
大切な人との関係人に弱みをみせることができない
少し前の私は、人にお願いしたり、やってもらうのが苦手でした。 これについては、恋愛だけではなく仕事もそうでした。
夢を叶えるためにありがたい存在をどんどん活用する
今日は新月です。 今年は、山羊座の新月から始まり、山羊座の新月で終わる年なんだそうです。
大切な人との関係自分の考えを言えないあなたへ
自分の意見がないの？なんで自分の意見を言えないの？ こんなセリフ言われたことありませんか？私は何度もあります。 意見を言わないと「ちゃんと聞いているのか」、「やる気がない！」と、言われてきました。