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これまでの失敗や学びの中で見つけ出した『盾と矛(守りながら切り開く方法)』です。ちょっとスパルタ気味の場合もあるけど、本当に使えるものを厳選してお伝え♪
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自分がどんなふうに見られているのか気になったり
あの行動はだめだったよねと反省ばかり
体調を崩しやすい自分が嫌
なーんて、敏感で繊細な自分が大嫌い!ってあなたへ
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みちは心体共に繊細よ
自分を特別な人間としてみる
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なに言ってんの?ってい人もいるかもだけど、全ての生き物が『特別』なの。みんなが特別だから忘れがちだけど、みんなも特別、あなたも特別
私の話をしますと
心の面の繊細さ&敏感さは強化済みですが…
身体はかなりの繊細&敏感様です。
鼻炎、花粉症などオーソドックスなものはもちろん
食べ物、化学物質系のアレルギーまで取り揃えております(笑)
気温や気圧の変化にも弱いですしね。
以前はこんな自分が嫌いでした。
面倒だし
好きなものは食べられないし
苦しいし
好きな人からもらったものが
食べられないとか残念すぎません?
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だから『誰でも特別だ』っていうのは理解していても、こんな自分を受け入れたくなかったんだよね〜
繊細な自分にネガティブだったのが
ポジティブに舵を切り出したタイミングがこちら
ある時
「繊細な人は『カナリア』だ」って
耳にしたんです。
その他大勢が感じる前に感知するのが役割なんだって
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そして…なんだったら、一番早く逃げられる(対策ができる)って(笑)ぬはははははっ
メリットじゃないのっ
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現在、他人からみたら私の繊細さは大変にみえるようなのですが、、、本人は結構楽しんでます〜
あなたにも役割が必ずある
それを意識すると
あなたの持っているモノの見方が変わります
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でもそれを受け入れるのはあなただから、我慢も無理もしなくていいんだよ
あなたは特別な人です。
だから
みんなと一緒じゃなくていい
みんなと違っていい
みんなに理解されなくてもいい
みんなと同じように感じなくていい
みんなが感じない事を感じ取っていい
だってあなたは特別だから
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まずはあなた自身が寄り添ってあげてね
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