近しい人や大切な人からモヤモヤをぶつけられること、あなたもあるのではないでしょうか？
そんな時に思っていただきたいのは「対象はあなたじゃない」ってことです。
あなたが嫌な思いをしたり、傷つく必要はありませんよ。
渋々温泉から返ってきました。
もっと温泉に入っていたい…（笑）
いやぁー立春が過ぎたといえ、寒いですね。
我が家は大変寒いです。
少し前からプリンターの調子が悪くて…
セミナーもコーチングも資料が必要になるしぃ～と、とりあえず、新しいプリンターを購入いたしました。
ある日の朝、セッティングをしようとしましたら。。。
なにより先に「室温が下がりすぎています。」というエラー( ﾟДﾟ)
お部屋を暖めてセッティングしましたとさ（笑）
始めてみたわーこのエラー
我が家は寒冷地仕様じゃないとだめなのか？
いやー朝から笑った出来事でした。
ここ最近、家族が親戚のゴタゴタに巻き込まれておりまして、モヤモヤしております。
そしてもちろん、私にも当たってきます。
近しい人から苛立ちをぶつけられることありませんか？
そんなときの考え方や対処法です。
まず最初に思い出していただきたいのは、
相手は「あなたを攻撃していない」ということです。
相手は、自分の不安や悲しみからでてきた『恐怖』に苛立っている。
が、どう処理をしていいのかが分からないので、あなたに対する言葉として出ているだけです
ただあなたがその人のエリアに入ってしまっただけなんです。
ただただ苛立っている時に近くいた人があなただった。
相手はあなたが「どうダメなのか」言ってくるでしょう。
でも、近くにいたのがあなただっただけですので、
あなたが影響されたり、自己卑下につなげたり、相手の顔色を伺う必要は無いんです。
そう思うと、言われた事に反応したり、応戦するのは無駄に思えてきますよね。
「あなたはこうじゃない！」「いつもいつも」「前から」「～してくれない」というような、現在の事ではなく過去を持ち出し攻撃されることがあります。
そんな風に言われると「そんな風に思っているならもっと早くいってよ」とか言いたくなりますよね。
ですが、ただ近くにいたのがあなたでした。
苛立ちの原因はあなたに思えるけど、あなたじゃない。
あなたが受け止める必要は無いです。
会社でもこのように考えると、楽ですよ。
相手の事は放っておくと、少し経つとケロッとしていたりします（笑）
何度も言いますが、あなたが受け止め傷つく必要は無いですよ。
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