自分を守る

学校や職場などのグループでのいじめが辛いのに抜けられない理由&抜ける方法

公開 · 更新

お知らせ

サイトをリニューアルしました♪
少しずつ整えていきますので、よろしくお願いします。

学校や職場
はたまた
ご近所さまやママ友
人数が集まると発生しやすいのがいじめ

いじめられる側は当たり前ですが辛い。
それになぜか、
抜けられないって思ってしまいがちですよね。

辛い場所から抜け出す方法

自分が攻撃されているのに
なぜかそこにいることを選んでしまう。
分かりますよ〜

いじめをするようなヤツは弱いから周りに攻撃する
そりゃそうなんですけど…
でも
いじめられて今辛いって思っている人間に
相手が弱いからだって言われても
ねぇ?
で?って思いますでしょ(笑)

じゃあどうするか?
それはこれしかないんです。

今回の盾と矛

あなた自身とそのグループ(職場・学校など)を切り離そう

切り離す方法

↑の記事でふれましたが

日本人は
仲間意識の強い働き方だからこそ
村八分になる不安つきまとう

+++

あなたが思っている以上に
職場の人に対して
強い仲間意識を
感じてしまっている

これは
職場だけじゃなく
自分が在籍しているグループ全てに言えます。
学校・自宅・ご近所・ママ友・サークル・習い事などなど、人が集まるもの全て

だからこそ

その共同体から出る方が
辛く怖いことだと思ってしまうから
我慢してしまう
&
強く仲間意識を感じてしまっている人達からの冷たい仕打ちに
より傷ついてしまう

続いて感じやすいのが

家族とかに迷惑がかかる
→同じような思いをさせてしまうかも 収入源がなくなる
→共同体をでることの損失・食いっぱぐれる カッコ悪いから誰にも言えない
→共同体を出る事=不適合者・敗北

って思ってる、無意識に!

でも
本当にそうでしょうか?

むむ?違う…よね!?
自分は無意識にそんな風に思っちゃっていたのかぁ

って思えれば
切り離しができたってことですよ〜

私たち人間は『心に余裕』がなくなると
助けを求めることもできなくなります。
SOSをだしたり、退避行動ができなくなってしまうんです。

ですので
もしあなたが傷つけられているなら
様子見などせず
すぐに自分を守る行動へ!