感情のしくみ嫌な相手を目の前から消す方法②
どこに行ってもいる嫌な人もう気が滅入ってしまう・・・大丈夫、その人消せるよ☆
感情のしくみ
他人は他人嫌な相手を目の前から消す方法①
環境を変えても必ず現れる嫌な人どういうことなの！と思っているあなたへその人消せますよ。
自分を守る環境を変えても、嫌な人がいつも現れるというあなたへ
環境を変えても必ず現れる嫌な人どういうことなの！と思っているあなたへどうにかしたくないですか？
感情のしくみ怒っている人への対応-スルースキルを高めよう②-
怒りは本人の防衛本能です。だから向けられた人はスルーすべきなんですね〜あなたが傷つく必要なんてない
自分を守る怒っている人への対応-スルースキルを高めよう①-
怒っている人をスルーするのは相手のためではありません。そう！あなたのため！ぜひチャレンジしていただきたい♪
感情のしくみ不安で仕方がないときに安心する方法
未来への不安よく分からないけど不安色々ありますよね。そんな不安を取り除く方法とは？
他人は他人誰も私の辛さなんて分かってくれないって思ったら
「どうせだれも私の気持ちなんてわかってくれない」こんなふうに思ってしまってひとりぼっちのような気がして辛いそんなあなたへ
ものたりなさ【不幸思考を変える】「ひとりでも幸せになろう」に寂しい考えだって思ってる
ひとりでも幸せになろうよ！って聞くと寂しい！負け犬って感じなーんて思っているあなた！その考え自分に返ってくるよ〜